Bahan Pemakanan Pemakanan

kenapa pilih kami

Xi'an Yihui Bio-technology Co., Ltd. ialah pembekal bahan mentah farmaseutikal mewah dan produk kimia halus. Kami telah ditubuhkan pada tahun 2010. Produk utama kami termasuk bahan mentah farmaseutikal, bahan kimia halus, makanan tambahan dan bahan kosmetik. Kami mempunyai kilang kami sendiri, yang meliputi kawasan seluas lebih daripada 10,000 meter persegi dan dilengkapi dengan bengkel dan kemudahan moden, yang boleh menyelesaikan tugas penyelidikan dan pembangunan, pengeluaran dan jualan pelbagai produk secara bebas. Pada masa ini, kami komited terhadap penyelidikan dan pembangunan ubat baharu serta pembangunan klinikal, dan produk kami dieksport terutamanya ke Eropah, Amerika Syarikat, Jepun, Korea Selatan dan negara serta wilayah lain.

Sangat Profesional

Pasukan kami terdiri daripada kakitangan teknikal kanan dengan ijazah kedoktoran dan sarjana. Mereka mempunyai keupayaan penyelidikan saintifik yang kukuh dalam bidang produk biologi dan mempunyai lebih daripada sepuluh tahun R&D kimia dan keupayaan perumusan.

Bengkel Cekap
Kami menggunakan peralatan automatik dan barisan pengeluaran untuk meningkatkan kecekapan pengeluaran. Setiap bengkel direka bentuk dan dibina mengikut piawaian antarabangsa dan boleh menyelesaikan pengeluaran dipercepatkan dan tugas penyesuaian besar-besaran.

Pengeluaran Ketat
Bengkel kami dilengkapi dengan sistem kawalan alam sekitar, termasuk kawalan suhu, kelembapan dan kualiti udara, serta bilik bersih khusus untuk operasi pengeluaran dan pembungkusan di bawah keadaan persekitaran yang ketat.

Jaminan kualiti
Produk kami telah lulus pensijilan ISO, CE, SGS, HALAL dan KOSHER, dan pasukan kami juga akan memberikan anda sokongan kualiti selepas jualan dan bimbingan teknikal profesional.

Rumah 12 Halaman terakhir 1/2

Apakah Bahan Pemakanan Pemakanan

Nutrien ialah sebatian kimia dalam makanan yang digunakan oleh badan untuk berfungsi dengan baik dan mengekalkan kesihatan. Protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, serat, dan air adalah semua nutrien. Nutrien ini adalah komponen utama diet yang sihat dan seimbang, seperti arbohidrat, lemak dan protein ialah makronutrien yang membekalkan kalori dan tenaga. Kami juga mungkin memasukkan nutrien lain, seperti serat dan kalsium. Jika orang ramai tidak mempunyai keseimbangan nutrien yang betul dalam diet mereka, risiko mereka untuk mengalami keadaan kesihatan tertentu meningkat.

Ciri-ciri Bahan Pemakanan Pemakanan

bahan selamat

Kami membangunkan bahan-bahan semula jadi berfungsi yang diperolehi daripada tumbuh-tumbuhan dan herba, dan tidak menggunakan agen pemutih, pengawet dan bahan-bahan lain dalam pengeluaran untuk memastikan ia mesra kesihatan manusia.

Kegunaan Luas

Nutrien pemakanan ini digunakan secara meluas sebagai sumber nutrien penting dalam makanan tambahan, makanan berfungsi, pemakanan bayi dan warga emas, kosmetik, penjagaan diri dan produk bebas kaunter lain.

Pematuhan Kualiti

Ramuan pemakanan kami mematuhi sijil DMF dan CEP AS, dan ketelusan rantaian bekalan yang lengkap dipastikan melalui penyeliaan pasaran yang komprehensif dan sokongan teknikal.

Boleh disesuaikan

Nutrien diet ini datang dalam pelbagai jenis untuk menyediakan industri yang berbeza dengan rasa hidangan, peningkatan nutrisi dan boleh disesuaikan untuk menambah rasa kepada pelbagai produk pracampuran.

Penggunaan Bahan Pemakanan Pemakanan

Menyediakan Sokongan Kesejahteraan Am

Ini adalah litani anda tentang formula multimineral + multivitamin, probiotik, dll. Mungkin anda akan mengambil ini setiap hari untuk menampung diet/rejimen tidur/pelan kecergasan yang kurang cemerlang. Ini tidak menyasarkan isu kesihatan tertentu, sebaliknya bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental harian.

Menangani Isu Kesihatan Tertentu

Anda mungkin mengambil rejimen suplemen dengan objektif kesihatan tertentu. Sebagai contoh, mungkin anda kurangkan sedikit kalsium + vitamin D untuk meningkatkan kesihatan tulang. Atau, untuk mengetahui secara spesifik, mereka yang mengalami degenerasi makula berkaitan usia mungkin mengambil kombinasi vitamin C dan E, zink, tembaga, lutein dan zeaxanthin (aka AREDS) untuk melambatkan kehilangan penglihatan.

Mencegah Penyakit atau Kecederaan

Daripada menggunakan suplemen untuk membantu dengan isu sedia ada, anda boleh menganggapnya sebagai langkah pencegahan. Ini juga mungkin bermakna mengambil suplemen tertentu untuk sebab tertentu. Sebagai contoh, orang hamil sering mengambil suplemen folat atau asid folik untuk mengurangkan risiko masalah perkembangan janin tertentu.

Jenis Bahan Pemakanan Pemakanan

Karbohidrat
Karbohidrat adalah sumber tenaga utama badan kita, dan ia datang terutamanya daripada bijirin, seperti nasi dan mi. Selain itu, makanan lain seperti buah-buahan, sayur-sayuran akar, kacang kering dan produk tenusu juga mengandungi karbohidrat.

Protein
Daging, ikan, makanan laut, telur, produk tenusu, kacang kering dan produk kacang adalah sumber protein yang baik. Fungsi utamanya termasuk membina, membaiki dan mengekalkan tisu badan yang sihat.

Lemak
Lemak boleh didapati dalam makanan seperti daging, produk tenusu, kacang, biji dan minyak yang boleh dimakan. Lemak berfungsi sebagai sejenis sumber tenaga. Mereka menghalang kehilangan haba dalam cuaca sejuk yang melampau dan melindungi organ daripada kejutan. Mereka bertanggungjawab untuk membentuk sebahagian daripada sel badan kita dan mengangkut vitamin larut lemak seperti vitamin A, D, E dan K.

Vitamin
Terdapat pelbagai jenis vitamin daripada pelbagai kumpulan makanan dan mereka mengambil bahagian dalam metabolisme badan yang berbeza seperti mengekalkan kulit dan rambut yang sihat, membina tulang dan melepaskan serta menggunakan tenaga daripada makanan. Vitamin boleh dikelaskan kepada vitamin larut air dan larut lemak.

galian

Mineral ialah sekumpulan nutrien penting yang mengawal banyak fungsi badan seperti keseimbangan cecair, pengecutan otot dan penghantaran impuls saraf. Sesetengah mineral adalah komponen struktur badan, seperti kalsium dalam tulang dan gigi.

Serat

Serat pemakanan adalah bahagian yang tidak boleh dihadam yang terdapat dalam tumbuhan. Ia membantu menstabilkan gula dalam darah, menggalakkan kesihatan gastrousus dan mencegah sembelit. Serat pemakanan boleh dikelaskan kepada serat larut dan tidak larut.

air

Air adalah bahan yang paling banyak dalam tubuh manusia dan juga merupakan nutrien penting untuk mengekalkan kesihatan kita. Fungsi utama air termasuk pengawalan suhu badan, pengeluaran cecair badan, pengangkutan nutrien dan penyingkiran bahan buangan.

Faktor yang Perlu Dipertimbangkan Apabila Memilih Bahan Pemakanan Pemakanan

Label Makanan Tambahan

Produk yang dijual sebagai makanan tambahan disertakan dengan label Fakta Tambahan yang menyenaraikan bahan aktif, jumlah setiap hidangan (dos) dan bahan lain, seperti pengisi, pengikat dan perasa. Pengilang mencadangkan saiz hidangan, tetapi pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin memutuskan jumlah yang berbeza adalah lebih sesuai untuk anda.

Keberkesanan

Sesetengah makanan tambahan boleh membantu anda mendapatkan jumlah nutrien penting yang mencukupi jika anda tidak makan pelbagai jenis makanan yang berkhasiat. Walau bagaimanapun, suplemen tidak boleh menggantikan kepelbagaian makanan yang penting untuk rutin pemakanan yang sihat.
Sesetengah makanan tambahan boleh meningkatkan kesihatan keseluruhan dan membantu menguruskan beberapa keadaan kesihatan. Sebagai contoh:

Kalsium dan vitamin D membantu mengekalkan tulang yang kuat dan mengurangkan kehilangan tulang.
Asid folik mengurangkan risiko kecacatan kelahiran tertentu.
Asid lemak omega-3 daripada minyak ikan mungkin membantu sesetengah orang yang menghidap penyakit jantung.
Banyak suplemen lain memerlukan lebih banyak kajian untuk menentukan sama ada ia mempunyai nilai. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) tidak menentukan sama ada suplemen makanan berkesan sebelum ia dipasarkan.

Keselamatan dan Risiko

Banyak suplemen mengandungi bahan aktif yang boleh memberi kesan kuat pada badan. Sentiasa berwaspada terhadap kemungkinan tindak balas yang tidak baik, terutamanya apabila mengambil produk baru.
Anda berkemungkinan besar mempunyai kesan sampingan daripada suplemen diet jika anda mengambilnya pada dos yang tinggi, atau bukannya ubat yang ditetapkan, atau jika anda mengambil banyak suplemen yang berbeza. Sesetengah suplemen boleh meningkatkan risiko pendarahan atau, jika diambil sebelum pembedahan, boleh mengubah tindak balas anda terhadap anestesia. Suplemen juga boleh berinteraksi dengan beberapa ubat dengan cara yang mungkin menyebabkan masalah. Berikut adalah beberapa contoh:

Vitamin K boleh mengurangkan keupayaan warfarin penipisan darah untuk menghalang darah daripada membeku.
St. John's wort boleh mempercepatkan pemecahan banyak ubat dan mengurangkan keberkesanannya (termasuk beberapa antidepresan, pil perancang, ubat jantung, ubat anti-HIV dan ubat pemindahan).
Suplemen antioksidan, seperti vitamin C dan E, mungkin mengurangkan keberkesanan beberapa jenis kemoterapi kanser.
Berhati-hati tentang mengambil suplemen pemakanan, melebihi suplemen pranatal standard, jika anda hamil atau menyusu. Juga, berhati-hati tentang memberi makanan tambahan kepada kanak-kanak, melainkan disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan mereka. Banyak suplemen belum diuji dengan baik untuk keselamatan kanak-kanak dan mereka yang mengandung atau menyusu.

Kualiti

FDA telah menubuhkan Amalan Pengilangan Baik (GMP) yang mesti diikuti oleh syarikat untuk membantu memastikan identiti, ketulenan, kekuatan dan komposisi makanan tambahan mereka. GMP ini boleh menghalang penambahan bahan yang salah (atau terlalu banyak atau terlalu sedikit daripada bahan yang betul) dan mengurangkan kemungkinan pencemaran atau pembungkusan dan pelabelan yang tidak betul bagi sesuatu produk. FDA memeriksa kemudahan yang mengeluarkan suplemen secara berkala.
Beberapa organisasi bebas menawarkan ujian kualiti dan membenarkan produk yang lulus ujian ini memaparkan meterai jaminan kualiti yang menunjukkan produk itu dikilangkan dengan betul, mengandungi bahan yang disenaraikan pada label dan tidak mengandungi tahap bahan cemar yang berbahaya. Pengedap ini tidak menjamin bahawa sesuatu produk itu selamat atau berkesan. Organisasi yang menawarkan ujian kualiti termasuk:

ConsumerLab.com
NSF Antarabangsa
Farmakopeia AS

Label Fakta Pemakanan Bahan Pemakanan Pemakanan

Maklumat Penyajian
Apabila melihat label Fakta Pemakanan, mula-mula lihat bilangan hidangan dalam bungkusan (hidangan setiap bekas) dan saiz hidangan. Saiz hidangan diseragamkan untuk memudahkan membandingkan makanan yang serupa; ia disediakan dalam unit biasa, seperti cawan atau kepingan, diikuti dengan jumlah metrik, contohnya, bilangan gram (g). Saiz hidangan menggambarkan jumlah yang biasa dimakan atau diminum oleh orang ramai. Ia bukan cadangan tentang berapa banyak anda perlu makan atau minum.
Adalah penting untuk menyedari bahawa semua jumlah nutrien yang ditunjukkan pada label, termasuk bilangan kalori, merujuk kepada saiz hidangan. Perhatikan saiz hidangan, terutamanya berapa banyak hidangan yang terdapat dalam bungkusan makanan.

Kalori
Kalori memberikan ukuran berapa banyak tenaga yang anda dapat daripada hidangan makanan ini. Dalam contoh, terdapat 280 kalori dalam satu hidangan lasagna. Bagaimana jika anda makan keseluruhan pakej? Kemudian, anda akan mengambil 4 hidangan, atau 1,120 kalori.
Untuk mencapai atau mengekalkan berat badan yang sihat, seimbangkan jumlah kalori yang anda makan dan minum dengan jumlah kalori yang digunakan oleh badan anda. 2,000 kalori sehari digunakan sebagai panduan am untuk nasihat pemakanan. Keperluan kalori anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah dan berbeza-beza bergantung pada umur, jantina, ketinggian, berat badan dan tahap aktiviti fizikal anda.

Nutrien
Anda boleh menggunakan label untuk menyokong keperluan diet peribadi anda – cari makanan yang mengandungi lebih banyak nutrien yang anda ingin dapatkan lebih banyak dan kurang nutrien yang mungkin anda ingin hadkan. Nutrien untuk mendapatkan kurang daripada: Lemak Tepu, Natrium dan Gula Ditambah. Lemak tepu, natrium dan gula tambahan ialah nutrien yang disenaraikan pada label yang mungkin dikaitkan dengan kesan kesihatan yang buruk - dan orang Amerika biasanya mengambil terlalu banyak daripadanya.

Peratus Nilai Harian (%DV)
% Nilai Harian (%DV) ialah peratusan Nilai Harian untuk setiap nutrien dalam hidangan makanan. Nilai Harian ialah jumlah rujukan (dinyatakan dalam gram, miligram atau mikrogram) nutrien untuk diambil atau tidak melebihi setiap hari.
%DV menunjukkan jumlah nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada jumlah diet harian, membantu anda menentukan sama ada hidangan makanan tinggi atau rendah nutrien.

Apa yang Anda Perlu Tahu Apabila Menggunakan Bahan Pemakanan Pemakanan

Bercakap dengan doktor anda jika anda rasa anda tidak mendapat cukup vitamin dan mineral dalam diet anda. Dia boleh membantu anda memutuskan mikronutrien yang anda perlukan. Doktor anda juga boleh mengesyorkan suplemen makanan. Ini bergantung kepada kesihatan dan gaya hidup anda secara keseluruhan. Suplemen boleh menyebabkan masalah dengan rawatan kanser atau pembedahan. Doktor anda akan mengetahui jika mereka berinteraksi dengan sebarang keadaan kesihatan yang anda alami.

Sebagai contoh, makanan yang kaya dengan vitamin E dan beta-karotena adalah sihat. Walau bagaimanapun, Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS (USPSTF) dan American Academy of Family Physicians (AAFP) mengesyorkan agar tidak mengambil vitamin E atau beta-karotena untuk pencegahan penyakit kardiovaskular dan kanser. Orang yang merokok atau berisiko untuk kanser paru-paru juga harus mengelakkan beta-karotena. Ia boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru mereka.

Syarikat ubat mengikut peraturan FDA. Sesetengah pembuat makanan tambahan mengikut piawaian kualiti Konvensyen Farmakope AS (USP). Ini bermakna mereka secara sukarela untuk menguji produk mereka. Syarikat luar akan menyemaknya untuk kualiti dan ketulenan sebelum dijual. Suplemen ini memaparkan bukti kelayakan tambahan pada labelnya.

Makanan tambahan secara amnya adalah selamat selagi ia tidak digunakan dalam jumlah yang berlebihan. Ini terutama berlaku untuk vitamin A dan E larut lemak. Semak elaun harian (RDA) yang disyorkan pada label. Mengambil terlalu banyak boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini atau berbahaya.

Walau bagaimanapun, sesetengah suplemen herba mungkin tidak selamat. Ia mungkin mengandungi bahan-bahan tidak tersenarai yang membuat anda sakit. Dadah yang tidak disenaraikan pada label boleh termasuk steroid atau estrogen. Produk mungkin mengandungi bahan toksik, atau beracun. Contohnya termasuk arsenik, merkuri, plumbum, dan racun perosak. Suplemen mesti ditarik balik jika didapati mengandungi bahan toksik.

Sijil

productcate-1-1

kilang kami

productcate-1-1

Soalan Lazim Mengenai Bahan Pemakanan Pemakanan

S: Apakah komponen pemakanan makanan?

J: Terdapat komponen pemakanan makanan, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air. Karbohidrat, protein dan lemak dianggap sebagai makronutrien dan merupakan apa yang membekalkan anda dengan kalori, atau apa yang saya rujuk sebagai tenaga.

S: Apakah yang perlu mengandungi diet pemakanan?

A: Menekankan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan susu dan produk susu tanpa lemak atau rendah lemak. Termasuk pelbagai makanan protein seperti makanan laut, daging dan ayam tanpa lemak, telur, kekacang (kacang dan kacang), produk soya, kacang dan biji.

S: Apakah maksud ramuan dalam pemakanan?

J: Ramuan makanan ialah sebarang bahan yang ditambah kepada makanan untuk mencapai kesan yang diingini. Istilah "bahan makanan" termasuk bahan tambahan makanan, yang merupakan bahan yang ditambahkan pada makanan untuk tujuan teknikal dan/atau fungsi tertentu semasa pemprosesan, penyimpanan atau pembungkusan.

S: Apakah enam jenis nutrien pemakanan utama?

J: Terdapat enam nutrien asas: karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Semua ini dikelaskan sebagai penting. Badan anda memerlukan nutrien penting untuk berfungsi dengan baik. Nutrien ini mesti diperolehi daripada makanan yang anda makan; badan anda tidak boleh membuatnya sendiri.

S: Apakah jumlah protein harian yang disyorkan untuk orang dewasa biasa?

J: Kebanyakan orang dewasa memerlukan sekitar 0.75g protein setiap kilo berat badan setiap hari (untuk purata wanita, ini ialah 45g atau 55g untuk lelaki). Itu kira-kira dua bahagian daging, ikan, kacang atau tauhu setiap hari. Sebagai panduan, bahagian protein harus sesuai dengan tapak tangan anda.

S: Bagaimanakah saya boleh memastikan bahawa saya mengambil serat yang mencukupi dalam diet saya?

J: Cadangan mudah untuk meningkatkan pengambilan serat harian anda termasuk:

(1)Makan bijirin sarapan pagi yang mengandungi barli, gandum atau oat.

(2) Beralih kepada roti gandum atau multigrain dan beras perang.

(3)Tambahkan sayur tambahan pada setiap hidangan malam.

(4)Snek pada buah-buahan, buah-buahan kering, kacang atau keropok tepung penuh.

S: Apakah vitamin dan mineral yang saya perlukan untuk kekal sihat?

A: (1) Gambaran Keseluruhan Vitamin dan mineral

(2) vitamin A.

(3) Vitamin B dan asid folik.

(4) vitamin C.

(5) vitamin D.

(6) vitamin E.

(7) vitamin K.

(8) kalsium.

(9) iodin.

S: Apakah beberapa keperluan diet untuk penghidap diabetes?

A: As with the general population, individuals with diabetes should consume at least half of all grains as whole grains. High fiber containing carbohydrate sources (>5g/hidangan) termasuk kekacang, roti bijirin penuh dan bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran dan harus dimasukkan sebagai sebahagian daripada pengambilan karbohidrat harian.

S: Adakah terdapat makanan khusus yang boleh meningkatkan imuniti dan mencegah penyakit?

A: Diet kaya tumbuhan serat tinggi dengan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan kekacang kelihatan menyokong pertumbuhan dan penyelenggaraan mikrob yang bermanfaat. Mikrob membantu tertentu memecahkan gentian kepada asid lemak rantai pendek, yang telah ditunjukkan untuk merangsang aktiviti sel imun.

S: Bagaimanakah saya boleh memaksimumkan pengambilan antioksidan melalui diet saya?

J: Kami sentiasa menganjurkan untuk mengisi pinggan anda dengan seberapa banyak jenis buah-buahan dan sayur-sayuran yang mungkin—tetapi beberapa makanan kaya antioksidan terbaik termasuk sayur-sayuran berdaun gelap (yang kaya dengan kedua-dua lutein dan zeaxanthin), lada benggala, kubis merah, keledek (sumber beta-karotena yang baik),...

S: Apakah yang meningkatkan zat besi dalam anemia?

J: Sumber zat besi yang baik termasuk kekacang, buah-buahan kering, telur, daging merah tanpa lemak, salmon, roti dan bijirin yang diperkaya dengan zat besi, kacang polong, tauhu dan sayur-sayuran berdaun hijau gelap. Makanan kaya vitamin C seperti oren, strawberi dan tomato membantu badan anda menyerap zat besi.

S: Apakah nutrien yang membantu dengan fungsi kognitif?

A: Beberapa mikronutrien seperti vitamin kumpulan B dan zat besi, serta banyak polifenol memainkan peranan penting dalam kesihatan kognitif. Diet Mediterranean, Nordic, DASH, dan MIND dikaitkan dengan risiko penurunan kognitif dan demensia yang lebih rendah.

S: Bagaimanakah saya boleh memastikan bahawa saya mendapat vitamin D yang mencukupi, terutamanya jika saya tidak menghabiskan banyak masa di luar?

A: Sumber semula jadi terbaik vitamin D ialah ikan berlemak seperti trout, tuna, salmon dan makarel, serta minyak hati ikan dan cendawan yang telah terdedah kepada cahaya UV. Jumlah yang lebih kecil terdapat dalam kuning telur, keju, dan hati lembu.

S: Apakah jenis lemak yang berbeza dan yang manakah perlu dimakan secara sederhana?

J: Pilih makanan dengan lemak tak tepu "baik", hadkan makanan tinggi lemak tepu dan elakkan lemak trans "buruk". Lemak tak tepu "baik" — Lemak tak tepu tunggal dan tak tepu — mengurangkan risiko penyakit. Makanan yang tinggi lemak baik termasuk minyak sayuran (seperti zaitun, kanola, bunga matahari, soya dan jagung), kacang, biji dan ikan.

S: Berapa banyak protein disyorkan untuk atlet dan apakah sumber terbaik?

J: 2 kumpulan makanan utama yang menyumbang kepada protein ialah: kumpulan 'daging dan ayam tanpa lemak, ikan, telur, tauhu, kacang dan biji serta kumpulan kekacang/kacang'. kumpulan 'susu, yogurt, keju dan/atau alternatif (kebanyakannya dikurangkan lemak).

S: Apakah peranan yang dimainkan oleh vitamin dan mineral dalam diet dan apakah beberapa kekurangan biasa?

A: Vitamin dan mineral adalah penting untuk fungsi badan seperti membantu melawan jangkitan, penyembuhan luka, menjadikan tulang kita kuat dan mengawal hormon. Vitamin dan mineral boleh menyebabkan ketoksikan jika diambil dalam jumlah yang banyak.

S: Bagaimanakah serat boleh memberi manfaat kepada kesihatan pencernaan dan apakah beberapa sumber yang baik?

A: Serat larut terdapat dalam oat, kacang, kekacang, epal, buah sitrus, lobak merah, barli dan psyllium. Serat tidak larut. Serat jenis ini menggalakkan pergerakan bahan melalui sistem pencernaan anda dan meningkatkan pukal najis, jadi ia boleh memberi manfaat kepada mereka yang bergelut dengan sembelit atau najis yang tidak teratur.

S: Apakah risiko yang berkaitan dengan pengambilan terlalu banyak natrium dan bagaimana ia boleh dikurangkan dalam diet?

J: Kesan kesihatan utama yang dikaitkan dengan diet tinggi natrium ialah meningkatkan tekanan darah, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, kanser gastrik, obesiti, osteoporosis, penyakit Meniere dan penyakit buah pinggang.

S: Bagaimanakah diet yang kaya dengan antioksidan boleh memberi manfaat kepada kesihatan keseluruhan dan apakah makanan yang merupakan sumber yang baik?

J: Kajian prospektif epidemiologi menunjukkan bahawa pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran dan kekacang yang kaya dengan antioksidan yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko lebih rendah penyakit berkaitan tekanan oksidatif kronik seperti penyakit kardiovaskular, kanser dan kematian daripada semua sebab.

S: Bagaimanakah diet rendah karbohidrat boleh menjejaskan penurunan berat badan dan apakah beberapa risiko yang berpotensi?

J: Had karbohidrat yang teruk boleh menyebabkan badan anda memecahkan lemak kepada keton untuk tenaga. Ini dipanggil ketosis. Ketosis boleh menyebabkan kesan sampingan seperti nafas berbau, sakit kepala, keletihan dan kelemahan. Tidak jelas jenis risiko kesihatan jangka panjang yang mungkin ditimbulkan oleh diet rendah karbohidrat.

Kami adalah pengeluar dan pembekal bahan pemakanan pemakanan profesional di China, ditampilkan oleh produk berkualiti dan harga yang kompetitif. Sila berasa bebas untuk memborong bahan pemakanan diet gred tinggi untuk dijual di sini dari kilang kami. Hubungi kami untuk butiran lanjut.